Dukan Diyeti Nedir?

Fransa’nın ünlü diyetisyeni ve beslenme uzmanı olan, kitapları satış rekorları kıran ve milyonlarca kişi tarafından takip edilen Dr. Pierre DUKAN tarafından geliştirilen DUKAN DİYETİ, protein ağırlıklı bir diyet programıdır. Karbonhidrat ve yağ oranı düşük gıdalar tercih edilir. Her gün belirlenen aralıklar ile egzersiz yaparak daha zinde olursunuz. Dukan Diyetinde önemli […]