Dukan Diyetinin 4 aşamasından bir tanesi olan, Güçlendirme Aşamasına geldiyseniz eğer yolu yarılamış hatta bitirmek üzeresiniz demektir. Bu aşamada artık kilolarınızdan kurtulmuş ve mevcut kilonuzu da korumanız gereken bir duruma gelmiş vaziyettesiniz. Diyet programları genellikle kilo vermeye yöneliktir. Ancak unutulmaması gereken çok önemli bir husus vardır. Bir diyet programında fazla […]
Wednesday, Apr 24, 2024
