Dukan Diyetinin Güçlendirme Evresinde Neleri Yemeliyiz?

''

Dukan Diyeti, protein ağırlıklı olan ve toplam 4 evreden oluşan bir zayıflama ve beslenme programıdır. Bu programın asıl amacı; kilolarınızı hızlıca vermenizi sağlamak ve sonrasında da verdiğiniz kiloları geri almadan, formunuzu koruyarak ve özgür bir şekilde hayatınıza devam etmektir. Çünkü bir kere bu programı uygulamaya başladığınızda, beslenme şekliniz yaşam biçiminiz […]