Dukan Diyetinde Atak Evresinde Tüketilmesine İzin Verilen Gıdalar ve Ekstra Gıdalar Hangileridir?

Dukan Diyetinin ilk çıkış noktası Fransa’dır. Batılı ülkelerin en büyük sorunlarından biri olan obeziteye karşı geliştirilmiş ve bu mücadele sonucunda da Dukan Diyeti ile başarılı sonuçlar elde edilmiştir. Dr.Pierre Dukan, Fransa’da çok ünlü bir diyetisyen ve beslenme uzmanıdır. Milyonlarca takipçisi vardır. Hazırlamış olduğu bu programda hızlı bir şekilde ama sağlıklı […]

UKFOREX

UKFOREX, dünyanın en büyük para transfer sağlayıcılarından biri olan Ozforex Group’un iştirakidir ve 2005 yılında faaliyete geçmiştir. Geçtiğimiz yıl forex piyasasında 9.1 milyar Avustralya Doları(AUD) işlem hacmi ve yaklaşık 460.000 fon transferi gerçekleştiren şirket İngiltere’nin en önemli aracı kurumlarından biridir. FCA(The Financial Conduct Authority) denetim ve regülasyonları sayesinde müşteri hesapları […]

LG 55” Curved Oled

Lg yeni çıkardığı 55 inçlik televizyonda oluşturduğu tasarımla harikalar yaratmaya devam etmektedir. LG Curved Oled TV’de ekrana verilen kavisler ve eğilimler dahilinde , tvyi izleyen her insan tarafından , eşit mesafede görüntüler sunmaktadır. Normal televizyonlardan üç renk teknolojisi kullanılırken , bu cihazda bunlara beyaz renkte eklenerek dört renk piksel teknolojisi […]

Atak Evresinde Beslenme Programı Nasıldır?

Dukan Diyeti, protein ağırlıklı bir diyet programı olup, kiloların hızlıca verilmesini ve daha sonra da verilen kiloların tekrar geri alınmaması için, mevcut formunuzun korunmasını sağlar.4 aşamalı bir program olup, ilk aşama Atak evresidir. Atak aşamasında, günlük 1,5 litre su tüketmeniz şarttır. Günlük yürüyüş veya egzersizlerinizi de yapmanız gerekir. Egzersiz dediğimiz […]